【仕事と子育て 両立】ワーママ・パパのリアルな成功体験3選！

こんにちは、ワーママの皆さん。

「子育ても大切にしたい、でも仕事も諦めたくない…」そんな気持ち、よくわかります。

この記事では、仕事と子育てを両立しながら、自分らしく活躍しているママ・パパ3名のリアルな体験談をご紹介します。

在宅勤務の活用、家事分担の工夫、フリーランスの時間術など、今日から使えるヒントが満載です！

仕事と子育て、両立はできる？

「両立なんて無理…」と感じる日もあるかもしれません。

ですが、制度や周囲の力をうまく活用すれば、“自分らしい両立スタイル”は見つけられます。

先輩たちの工夫や考え方から、きっとヒントが見つかるはずです。

① 在宅勤務×フレックスで両立｜IT企業勤務のワーママ

▶ Nさん（子ども2歳／IT企業勤務）

• 働き方：在宅×フレックス
• サポート体制：夫・実家の協力あり
• 利用制度：育児時短勤務・テレワーク

「子どもの急な体調不良にもすぐ対応できる安心感があります」

Nさんは保育園の送迎や家事の合間を縫って仕事をし、夜にもう一度集中タイムを設けるのが日課。

ポイントは、「一人で抱え込まない」こと。
「母親だから全部やらなきゃ」はもう卒業！家族や制度の力を活用して、前向きに両立されています。

② 家事育児を“見える化”｜共働き夫婦のチーム育児

▶ Kさん（子ども5歳／メーカー勤務）

• 働き方：共働きフルタイム
• 工夫：分担表＆スケジュール共有

Kさん夫婦は、家事育児を「なんとなく」でこなすのをやめて、役割を明確化することにしました。

「見える化で夫婦のストレスが激減しました！」

GoogleカレンダーやToDoアプリを使い、お互いの負担を見える形で共有。
自然と「ありがとう」が増える環境になったそうです。

③ フリーランスママの時間術｜自分らしく働くコツ

▶ Mさん（子ども3歳・6歳／フリーライター）

• 働き方：在宅フリーランス
• 工夫：早朝・隙間時間を活用／SNSでママ仲間とつながる

「朝5時に2時間集中するだけで全然違います！」

Mさんは、まとまった時間が取れないなら“細切れ時間”を制すスタイル。

寝かしつけ後や料理中の“ながらタイム”などを使い分けて、効率的に仕事を進めています。

またSNSで同じワーママ・フリーランス仲間と情報交換し、孤独を感じない仕組み作りも工夫しているとのこと。

両立のヒント｜成功ママ・パパの共通点

1. 助けを求める勇気を持つ
   「全部一人でやらなきゃ」はNG！頼ってOK。
2. 家事育児の“見える化”
   タスクを明確にして、夫婦で共有しやすく。
3. 完璧じゃなくていい
   70点主義でOK。無理せず継続が何より大事！

まとめ：仕事と子育て、どちらもあきらめないで

「子育て中はキャリアを我慢すべき」なんて、もう古い価値観。

あなたが笑顔でいることが、子どもにとっても何より大切です。

今回の3人の成功体験が、あなたの不安や悩みにそっと寄り添い、「私もやってみよう！」と思えるきっかけになれば嬉しいです。