子どもが発熱したとき仕事はどうする？看病と育児を両立するポイント

子どもが急に熱を出すと、親としては本当に心配ですよね。仕事がある日だと「どうしよう…」と焦る気持ちもわいてきます。そんな時に、看病と仕事の両立をどう乗り切ればいいのか、やさしい視点でまとめました。まずは落ち着いて、子どもの様子をしっかり見るところからスタートしてみましょう。

1. 子どもの発熱時に最優先ですべきこと

・熱の高さや咳、鼻水、食欲、水分補給の状態をチェック
・ぐったりしていないか、普段と比べてどう違うか

子どもの様子がいつもと違うと、不安は募るばかりですよね。まずは「どこがどのくらいつらそうなのか」を確認し、看病の優先度を判断しましょう。

・かかりつけ医や小児科に電話で相談する
・症状が重い場合は迷わず受診を

発熱で焦ってしまう時ほど、医師のアドバイスは心強いもの。日頃からかかりつけ医を決めておくと、いざという時にスムーズに相談できます。

発熱で看病が必要なことを早めに伝えることで、職場の混乱や負担を最小限に抑えられます。「急に休むかもしれない」と言いづらい気持ちもわかりますが、先に言っておくほど周りはスムーズに対応しやすくなりますよ。

看護休暇や時短勤務など、活用できる制度を知らないままだと損をする場合も。就業規則や人事担当に確認しておくと安心です。

子どもが熱を出していると、そばにいてあげたい気持ちは当然。でもどうしても急ぎのタスクがあるときは、「短い時間帯」で仕事を区切るのがポイントです。

子どもの症状によっては、仕事を最小限に抑えることも大切。無理に両立しようとせず、都度優先順位を考えましょう。

すべてを一人で抱え込むと、結局どちらも中途半端になりがち。上司や同僚に早めに相談し、引き継ぎできるものは任せるのがポイントです。

配偶者や両親に頼れるなら、遠慮せずヘルプをお願いしましょう。病児保育や一時保育など、自治体や民間サービスも大きな味方になります。

発熱時は脱水症状にも注意が必要。子どもが飲みやすい飲み物を用意してあげてください。リラックスできる空間づくりも大切です。

「大丈夫？」「一緒にいるよ」など、子どもが安心できる言葉をかけてあげると、心が落ち着きます。体調が悪いときほど、親のぬくもりが何よりの薬になる場合もあります。

急に休む可能性や在宅勤務の切り替えなどを、日頃から職場に伝えておくだけで、いざという時にスムーズに対応できるようになります。上司や同僚の理解があると自分の気持ちも楽になりますね。

自治体や民間の病児・病後児保育サービスをあらかじめ調べておくと、いざという時に慌てずに済みます。予約方法や利用条件を事前に確認し、メモしておくと安心です。

子どもが突然熱を出すと、本当に心配でどう動くべきか戸惑いますよね。でも、まずは子どもの体調を最優先に考えて、仕事があるときは会社の制度や周囲の協力をしっかり借りましょう。自分だけで抱え込まず、適切に分担していくことがポイントです。

無理をしすぎず、子どもと一緒にゆっくり回復を待ちながら、必要なタスクだけを効率よくこなしていけば大丈夫。お子さんが早く元気になるよう祈っていますし、あなた自身もどうか体調に気をつけてくださいね。